FÄ°ZÄ°KSEL & ENERJETÄ°K HÄ°ZALANMA
Online Derinleşme Programı
​3 Nisan - 26 Nisan 2026
GENEL BÄ°LGÄ°LER
ONLINE DERÄ°NLEÅžME MODÜLÜ
3 - 26 NÄ°SAN 2026
YOGA ÖÄžRENCÄ°LERÄ° VE EĞİTMENLERÄ° Ä°ÇÄ°N, HÄ°ZALANMAYI HEM ANATOMÄ°K HEM DE ENERJETÄ°K DÜZEYDE KEÅžFEDEREK PRATİĞİ GÜVENLÄ° VE DERÄ°N BÄ°R TEMELDEN GELÄ°ÅžTÄ°RMEYE YÖNELÄ°K TEMEL DERÄ°NLEÅžME MODÜLÜ.
​
​​​​Bu modülde, hem temel hem de daha ileri seviyedeki duruÅŸlar için saÄŸlam bir altyapı oluÅŸturacağız. Ä°çsel deneyimlerimizin dış hizalanmayı nasıl etkilediÄŸini keÅŸfederken, kendi pratiÄŸimizi asana serileri oluÅŸturmanın doÄŸal bir temel kaynağı olarak kullanmayı öÄŸreneceÄŸiz. Fiziksel bedeni duygular, deneyimler ve kiÅŸisel tarihimizle uyum içinde hizalamayı; her poza ve geçiÅŸe niyet (sankalpa) taşıyarak pratiÄŸin derinliÄŸini artırmayı çalışacağız. Spanda’nın doÄŸal ritmini (geniÅŸleme ve toparlanma) hissetmeyi, prananın beÅŸ yönünü ise bedensel ve duygusal bütünleÅŸme için rehber olarak kullanacağız. Tüm bunların yanında, güvenli ve bilinçli bir pratik için gerekli temel anatomik prensipleri net bir ÅŸekilde öÄŸreneceÄŸiz.
BU PROGRAM KÄ°MLER Ä°ÇÄ°N?
-
Temel anatomi bilgileri ve fiziksel hizalanmayı kavramak isteyen öÄŸrenciler ve bilgilerini derinleÅŸtirmek ve pekiÅŸtirmek isteyen yoga eÄŸitmenleri.
​
-
Asana pratiÄŸinde ve ötesinde daha derin bir bütünlük hissini deneyimlemeye çaÄŸrı duyan adanmış öÄŸrenciler,
​
-
Hizalanmayı daha iyi anlamak ve bunu kendi derslerinde paylaşmak isteyen yoga eğitmenleri,
​
-
Yoga hocalık eÄŸitimini tamamlamış, ancak öÄŸretmeye baÅŸlamadan önce hizalanma ve sekanslama konusunda daha kapsamlı bir kavrayış edinmek isteyenler,
​
-
Yoga yolculuÄŸunda daha fazla içsel huzur, güç ve netlik deneyimlemek isteyen herkes için.
BU PROGRAMDA NELER ÖÄžRENECEKSÄ°N?
-
Ders verirken kendi iç ritmin ile grubun kolektif enerjisini uyumlamayı,
-
Hareket, nefes ve niyeti akış içinde entegre etmeyi,
-
Hem yeni baÅŸlayanları hem de deneyimli öÄŸrencileri destekleyen sekanslar oluÅŸturabilmeyi,
-
Dersin temasını; hikayeyi ve müziÄŸi pratiÄŸe dokuyan bir bütünlük içinde iÅŸlemeyi.
-
Bir öÄŸretmen ya da uygulayıcı olarak yaratıcılığınla temasa geçmeyi,
-
Kendi bedenini kullanarak pozları, geçiÅŸleri ve bunları birbirine nasıl baÄŸlayacağını keÅŸfetmeyi,
-
Asana ve geçiÅŸlerin biyomekaniÄŸine dair anlayışını derinleÅŸtirmeyi,
-
Durağan pozlardaki hizalanma bilgisini geliştirerek, pozları daha etkili bir şekilde birbirine bağlamayı,
-
Hem kas aktivasyonunu hem de enerjik açılımı içeren, aÅŸamalı olarak geliÅŸen bir sekans oluÅŸturmayı,
-
Niyetini (Sankalpa) yaratmayı ve bu niyeti tüm pratiÄŸe taşımayı,
-
Sekans oluÅŸturma ve öÄŸretme pratiÄŸi.
SERTÄ°FÄ°KASYON
15 SAATLÄ°K BU PROGRAM, devam eden eÄŸitimin bir parçası olarak (YACEP) alınabilir ya da 200 saatlik sertifika programının bir modülü olarak diÄŸer eÄŸitimlerle birleÅŸtirilip uzmanlık programının tamamına dahil edilebilir.
KAYIT VE ÖDEME
BU MODÜLÜN KAYITLARI AÇIKTIR.
KAYITLAR 5 OCAK 23:00 itibari ile kapanacaktır.
Sunulan içeriÄŸin deÄŸerini korurken herkesin eriÅŸebilmesine önem veriyorum.
Bu nedenle:
-
Tek seferde ödeme,
-
Ödeme planı,
-
Farklı ihtiyaçlara uygun esnek ölçekli ödeme seçenekleri
sunuyoruz.